2026/06/09

孤独死を防ぐために、今できること

先日、私の知人が孤独死で親を亡くし、ご葬儀をお手伝いさせていただきました。
高齢者の一人暮らしによる 「孤独死」 が社会問題として取り上げられる中、未然に防げた可能性があったことを悔やんでいました。
今回の経験が、少しでも皆様の気づきになればと思い、書かせていただきます。

孤独死が発見されるきっかけ

・異変に気づいた 近隣住民が通報
・家族が訪れた際に 遺体を発見
・郵便受けが投函物で埋まっている
・腐敗臭が近隣に広がり、発覚

孤独死が発見されるまでの 平均日数は17日前後 とも言われています。
長期間誰にも気づかれないまま時間が経ってしまうことが多く、その間に 遺体の損傷が進み、葬儀の執行が難しくなるケース もあります。

孤独死の背景とリスク

孤独死の背景には、社会的孤立や健康リスク があります。
特に、一人暮らしの高齢者は、以下のようなリスクが高まるとされています。

• 心疾患・脳血管疾患・がん などの疾患
• 抑うつ状態・認知症 などの精神的問題
• 周囲との接点が減ることで、異変に気づかれない

さらに、孤独死後の負担も大きい ものです。

• 特殊清掃や原状回復リフォームが必要 になることも多く、特に賃貸物件では 高額な請求 が発生する場合もあります。
• 遺品整理・不動産の処理 など、残された家族にとって精神的・金銭的な負担が大きくなることも。

今、できること

孤独死を防ぐために 最も大切なのは「つながり」 です。

📞 しばらく連絡を取っていない家族や親族に、電話をしてみる
📍 少し疎遠になっている人がいたら、気軽に会話をする機会をつくる
💬 安否確認ができる仕組み（見守りサービスなど）を利用する

もしもの時に 「あの時、連絡しておけば…」 という後悔が残らないように、できることから始めてみませんか？

お困りの際はご相談ください

オンリーワンでは、お葬式だけでなく、施設紹介・不動産売買・士業紹介・残置物撤去・特殊清掃 など、
ご遺族の負担を減らすためのサポートを行っております。

📞 フリーダイヤル：0120-716-834

次回のコラムでは 「孤独死をなくすための取り組み」 についてお話しします。
どうぞお気軽にご相談ください。